Ароматы, которые снимают усталость
Правильно подобранные ароматы помогут снять стресс, избавиться от усталости, и как следствие улучшится настроение. Ниже вашему вниманию представлены масла которые стимулируют нервную систему.
Эфирное масло дягиля
Освежает, положительно влияет на нервную систему. В лампу для ароматерапии добавьте 3-4 капли эфирного масла дягиля. В комнате его запах создаст прекрасные условия для обучения, потому что аромат масла дягиля усиливает концентрацию, и позволяет сосредоточиться на чем-то конкретном. Его действие можно увеличить путем смешивания с эфирным маслом пачули.
Эвкалипт
В комнате, где часто возникают споры, снять напряжение поможет эвкалипт. В 400 мл холодной воды добавляем 10 капель эвкалиптового масла, проветриваем помещение и разбрызгиваем в нем воду с маслом.
Лимон
Лимон поможет отвлечься от ежедневной усталости, капните 4 капли эфирного масла лимона в аромалампу и наслаждайтесь отдыхом.
Это все моно варианты, а можно приготовить чудодейственную смесь из разных масел: Тонизирующая формула. Против апатии, сонливости отлично поможет смесь из: можжевельника с мандарином и ромашкой. Можно даже подержать смесь на уровне солнечного сплетения спокойно вдыхая аромат. Улучшение настроения происходит сразу.
После трудного рабочего дня эффективны будут и следующие комбинации:
Вариант A:
- 3 к. масло лимона
- 3 к. апельсиновое масло
- 4 к. масло бергамота
Вариант B:
- 3 к. масло лаванды
- 4 к. кедровое масло
- 3 к. апельсиновое масло
Это далеко не весь перечень, мы все разные и предпочтения у нас разные, поэтому не бойтесь экспериментировать, создайте свой вариант расслабляющей смеси масел.
