Уход за ногтями в домашних условиях
Красивые ухоженные ногти – это неотъемлемая часть имиджа каждой девушки. Безусловно, ни одна из нас не откажется от профессионального маникюра и педикюра, да что уж там в наше время многие мужчины ходят с идеальными ногтями. Кроме того сейчас популярно наращивание ногтей, если ещё простые процедуры по уходу за ногтями вполне легко выполнить в домашних условиях, то нарастить практически нереально. Да и зачем наращивать, если можно отрастить свои? Скажите невыполнимо? Долго… Свои ногти ломкие, тонкие, слоятся... и т.п. А вот тут я с вами смею не согласиться: скорость роста ногтей в среднем составляет 3-4 мм в месяц – на самом деле, если задуматься не так уж и долго, но остается проблема ломкости и хрупкости. А вот тут нам поможет правильное питание и различные косметические средства для укрепления. Ведь согласитесь лучше позаботиться о своем здоровье, восстановить свои ногти, восполнив недостатки питания и устранив внешние неблагоприятные факторы, нежели прятать их за искусственными ногтями. Я ни в коем случае не призываю ни кого отказываться от накладных ногтей, это сугубо личное дело каждого. Но как бы там ни было правильное питание и оздоровительные процедуры ни кому не навредят.
Итак, для улучшения состояния ногтей, включите в свой рацион:
- кальций (в основном молочные продукты), он сделает ваши ногти твёрдыми
- кремний (овощи) наряду с твердостью добавит вашим ногтям эластичность
- железо (фасоль, зелёный горошек, бобы, орехи, листья сельдерея…) придаст ногтям правильную форму
- йод (морская капуста, шпинат) , витамин В (капуста, яичный желток, пророщенные пивные зерна) и витамин А (морковь с маслом, помидоры, зелень) активируют рост ногтевой пластины
- витамины А, Е и С замедляют рост кутикулы
Но с кальцием нужно быть осторожными тем, у кого ногти слоятся: он только ухудшит ситуацию.
Что касается косметических средств. В магазинах продается огромное количество различных средств по уходу за ногтями – о них мы поговорим в других статьях. А сейчас хочу предоставить вашему вниманию несколько несложных рецептов, которые помогут вам осуществить уход за ногтями в домашних условиях.
Ванночки для ухода за ногтями
На основе воды:
- ингредиенты: 1 стакан кипятка, 1 ч.л. сухой ромашки или хвои, 0,5 стакана крепко заваренного зеленого чая. Хвою или цветы ромашки заливаем кипяченой водой, настаиваем. Добавляем крепко заваренный чай. Охлаждаем отвар до терпимой для вас температуры (он должен быть теплым) и опускаем в него минут на 20 пальчики.
- ингредиенты: 0,5 л. теплой воды, 1 ст.л. морской соли. Растворяем соль в воде, и погружаем в нее ручки на 15-20 минут. Вытираем руки и наносим на них питательный крем.
- ингредиенты: 1 стакан кипяченой воды, 0,5 ст.л. порошкового желатина. Желатин заливаем кипяченой водой, даем остыть. Опускаем кончики пальцев минут на 10-15.
отвар можно хранить в холодильнике, перед применением нагревать.
повторяем процедуру 10 дней подряд, далее, для профилактики, проводим 1 раз в неделю.
ванночку можно делать 2-3 раза в неделю. Очень полезно для слабых ногтей.
На основе растительного масла:
- ингредиенты: Теплое растительное масло, витамин А несколько капель, йод 3 капли (можно заменить лимонным соком). Смешиваем все ингредиенты, и держим в получившемся растворе пальчике 15 минут. Затем аккуратно вытираем бумажной салфеткой и несколько часов не мочим.
- ингредиенты: яблочный уксус и растительное масло в одинаковом количестве. Смешиваем, принимаем ванночку 15-20 минут.
- ингредиенты: растительное масло 2 ст.л. и 0,5 стакана заварки зеленого чая. Рекомендуется делать эту ванночку перед сном, кончики пальчиков опускаем в получившуюся смесь на 10-15 минут, затем тщательно протираем салфеткой, чтобы не испачкать постельное белье.
повторять процедуру можно 2-3 раза в неделю.
Питательный крем – воск для ухода за ногтями
Ингредиенты: 1 вареный желток, 4 г. пчелиного воска (растопить на водяной бане), несколько капель персикового масла. Смешиваем все ингредиенты до образования однородной густой массы, наносим получившийся крем на ногти на ночь под хлопчатобумажные перчатки.
процедуру полезно повторять ежедневно.
Кроме того 2 раза в неделю можно выполнять следующую процедуру: опустить кончики пальцев в растопленный воск (не слишком горячий) и затем сазу же в холодную воду – на ногтях образуется восковая плёнка. Далее надеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем воск на ночь.
«Остренькая» маска для ухода за ногтями
Ингредиенты: 0,5 ч.л. красного молотого перца, питательный крем для рук. Вмешиваем перец в небольшое количество питательного крема, и наносим получившуюся смесь на ногти. Держим минут 15-20. Смываем.
Эту маску не стоит делать чаще 1 раза в месяц, кроме того если вы обладательницы чувствительной кожи то вам ее делать не следует.
Существует еще великое множество разных средств по уходу за ногтями в домашних условиях, о них читайте в следующих статьях. И помните: нужно уделять себе любимой минимум 1 час в день. Будьте здоровы!
