» » » Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня
Дата публикации: 20-02-2021, 19:54
Принятие ванны оказывает исключительно благоприятное влияние на организм. Механизм подобного воздействия отличается комплексностью и сложностью. Благодаря давлению воды, её составу и температуре человеку удаётся справиться с накопившимися стрессами, ощутить расслабление и восполнить запасы сил. В ванной возникает чувство невесомости, что способствует уменьшению напряжения в мышцах и релаксации. Кровообращение приходит в норму, а работа почек и органов дыхания активизируется.

Принятие ванной содействует раскрытию и очищению пор. Данная процедура обладает ярко выраженным лечебным эффектом. Косметические средства, используемые в ванной, способны оказывать позитивное влияние на состояние нервной системы. После тяжёлых трудовых будней это оптимальное решение для избавления от напряжённости и раздражения. Приятные ароматы жидкого мыла, геля и пены повышают настроение и помогают отвлечься от забот.
 
Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

Многообразие средств для ванн

Различные добавки усиливают благотворное влияние воды на состояние здоровья и настроение. Корейские производители предлагают огромный выбор продукции, которая помогает получить удовольствие от отдыха и восполнить запасы энергии. Специальные средства по уходу за собой отличаются безопасностью, эффективностью и натуральностью. Это может быть корейское жидкое мыло, гели, пена и соль для ванн. 

Пена

Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

В составе современных средств для ванной присутствуют компоненты, которые смягчают воду. Наличие мягких активных моющих веществ и дополнительных жиров в пене способствует очищению кожи. Это универсальное средство, содержащее ароматные добавки и создающее особое настроение в ванной. Запахи позитивно воздействуют на общее самочувствие и расположение духа. Содержание растительных экстрактов становится дополнительным преимуществом данной продукции. Пены успешно справляются со снятием раздражения и увлажнением. Они придают коже мягкость и эластичность. Для них характерна питательность.

Соль

Природная морская соль отличается безвредностью. Она содержит компоненты, в которых нуждается организм. Ванне с солью под силу оказывать тонизирующее и расслабляющее действие. Она нейтрализует болезненные ощущения в мышцах и позитивно влияет на состояние нервной системы. Благодаря ей повышается работоспособность и исчезает раздражение. Соль способствует активизации обмена веществ.
 
Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

Эфирные масла

Это средство богато содержанием ароматических летучих веществ, оказывающих воздействие на нервные клетки. Буквально 5-10 капель эфирного масла достаточно, что создать по-настоящему волшебную атмосферу в ванной и получить удовольствие от такого отдыха. Чтобы избежать раздражения или ожога, не стоит использовать большое количество средства. Масла бывают успокаивающими и, напротив, тонизирующими. Данную особенность важно учитывать при выборе нужного варианта. Эфирные масла активно используются в ароматерапии и известны своей высокой эффективностью.
 
Принимаем ванну с пользой: как снять напряжение после рабочего дня

Оптимально, чтобы время, которое проведено в ванной, не превышало 20 минут. В противном случае можно потерять ожидаемый результат от её принятия. К тому же слишком длительная процедура способна даже навредить здоровью. Если регулярные стрессы и большая нагрузка приводят к плохому настроению и депрессивному состоянию, стоит добавить в ванну масло таких растений, как хвоя или герань. Чтобы придать коже свежесть и упругость, стоит использовать пихтовое масло. Розовое масло славится тонизирующей функцией. С его помощью можно отвлечься от забот и переживаний. А масло можжевельника, в свою очередь, справляется с заживлением мелких ран и трещин на коже. Каждая разновидность средства предполагает наличие тех или иных полезных свойств.
Смотрите также: