Как избавиться от целлюлита - предлагаем лучшие способы
Ищете заветный крем, который позволит вам получить гладкую кожу на бедрах? Изучаете, какой солевой скраб для тела поможет избавиться от лишних сантиметров в области ягодиц? В этом случае вы должны приготовиться к комплексной борьбе с «апельсиновой коркой». Один только метод вряд ли позволит вам достичь видимых результатов. Ниже приведены самые эффективные меры, на которые стоит потратить свое время.
Использование антицеллюлитных кремов
В состав таких средств входят эфирные масла (чаще всего цитрусовые) и разогревающие компоненты (например, экстракт черного перца). За счет этого они обеспечивают раздражение кожи и активизацию кровообращения. Наносить их можно после принятия душа или после тренировки для усиления эффекта. Дополнительный бонус – увлажнение и питание кожи, профилактика возрастных изменений.
Скрабы для тела
Использовать их рекомендуется два раза в неделю во время водных процедур. Основная задача – отшелушивание кожи, удаление ороговевших частиц. Буквально через несколько применений вы получите гладкую кожу, к тому же активные компоненты крема будут лучше проникать в эпидермис. Обратите внимание: не стоит использовать скрабы на поврежденной или раздраженной кожи, в противном случае можно усугубить ситуацию. Перед покупкой убедитесь, что в косметике нет компонентов, которые вызывают у вас аллергическую реакцию.
Профессиональный массаж
На данный момент это один из лучших способов избавления от целлюлита. Для видимого результата придется пройти не менее десяти сеансов, периодически процедуру следует повторять. В ходе массажа специалист использует специальные масла против целлюлита, а также кремы для усиления эффекта. Если ваш бюджет ограничен, попробуйте массаж сухой щеткой в домашних условиях, которая также позволяет добиться гладкости кожи.
Правильное питание и физические упражнения
Это основа всего: без таких мер вся профессиональная косметика будет бесполезной. Исключите из рациона жирное, сладкое и жареное, при лишнем весе придется уменьшить суточную калорийность. Кардиотренировки в сочетании с силовыми упражнениями помогут улучшить кровообращение и сделать мышцы более упругими, что уменьшит видимость бугорков на бедрах.
Не стоит пренебрегать профессиональными средствами. Профессиональная косметика для тела продается в специализированных компаниях, это отличный способ получить гладкую кожу как дома, так и в условиях салона красоты.
